先日、YouTube見てたら血圧を下げる飲み物ベスト3で
①コーヒー②酢③緑茶て紹介されていた。
私も50歳過ぎてから高血圧症って言われて、
薬を飲み始めたので、
趣味で始めている豆から挽いてサイフォンでコーヒーを
毎日淹れて楽しんでいるので、
実験としてどうなるかを検証してみます。
今後、出来る時は同じ時間に毎日コーヒーを飲んで（1日2～3杯が適量らしい）
血圧をはかります。ちなみに今日は最高血圧106最低血圧85でした。
仕事辞めてから薬飲まなくても血圧安定しているみたいだけど・・・・・・！
